Kuinka voin alkaa laihtua?

Tämän kysymyksen saamme usein ja myös hyvä kysymys. Tai, Kuinka voin laihtua? On olemassa muutamia tapoja, joilla yksinkertaisin vastaus on polttaa enemmän kaloreita kuin kulutat. Buuuut laskea tarkka makroravinteiden saanti voi olla vaikeaa, varsinkin jos olet kiireinen henkilö. Hyvä uutinen on, että kysymyksen esittäminen on ensimmäinen oikea askel. Annetaan jatkaa sitä!


Muutamia hyviä vinkkejä laihtumiseen ovat:

  1. Harjoittele aamulla!
    1. Tämä auttaa lisäämään aineenvaihduntaa ja pitämään sinut virran.
      1. Ole varovainen! Liikunta saa sinut nälkäiseksi, mikä voi aiheuttaa ylensyöntiä. Laihtumiseen tarkoitetun teemme avulla voidaan vähentää ruokahaluasi luonnollisesti ja estää ylensyömistä.
  2. Yritä parasta syödä terveellisesti. Pidä öljy ja sokeri minimissä. Nykyaikaiset ympäristömme pumppaavat rasvaa ja sokeria meihin kuten tapana, jolla pumppain viiniä vatsaani joka lauantai. (ei hyvä!)
  3. Tee prosessista terveellinen haaste! Kaikessa tekemämme mentaliteetti on niin tärkeä. Jos teet jotain ja sanot itsellesi, että tämä imee, hyvin yllätys, se imee paljon. Jos kuitenkin sanot itsellesi, että tämä on loistava tilaisuus parantaa itseäni, etsit sitä aktiivisesti!

Joten miten laihtumiseen tarkoitettu tee auttaa?


Ainakin Alphatox-laihtumiseen tarkoitetussa teessä ainesosat ovat peräisin historiallisista, muinaisista ja nykyaikaisista yrttilääkeyhdistelmistä. Valitettavasti hypiöinnin ja väärinkäsitysten kielteisen vaikutuksen vuoksi monet ovat jättäneet varaa teetä täydentääkseen terveyttään, kuten me perinteisesti olemme satojen ja tuhansien vuosien ajan.


Teesekoitukset toimivat monella tavalla:

  • Vihreä tee auttaa rasvan hapettumisessa, mikä tarkoittaa rasvan polttamista. Vihreän ja oolong-teen sekoitus auttaa lisäämään aineenvaihduntaa polttamalla enemmän kaloreita.
  • Ruokahalu vähenee ja halu syödä runsaasti rasvaa / sokeria sisältäviä ruokia voi myös vähentyä.
  • Laihduttava tee auttaa parantamaan immuunijärjestelmääsi suuren määrän ansiosta polyfenolit, jotka voivat myös auttaa torjumaan syöpää.
  • Jopa päänsärkyä voidaan lievittää luonnollisesti sen sijaan, että kulutetaan maksaa vahingoittavaa pilleriä.

Tämän tietäen herään joka aamu juomalla suosikkiteetäni; tajuan, että parannan kehoni ja itseäni jokaisella lonkalla, toivon, että nautit samasta kokemuksesta.

Jos haluat nähdä lisää, tutustu Instagram-sivumme ja kaikki fanimme lähettämät edistymiskuvat @alphatoxteas-sivustolla!